9 Aug 2022
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Muchos programas de autoayuda y motivación utilizan el pensamiento positivo y las afirmaciones para cambiar la vida de las personas a mejor; además, ahora hay pruebas científicas que lo respaldan. Un estudio de gran envergadura realizado en el Reino Unido ha demostrado que repetir o visualizar un resultado positivo hace que se tenga más éxito en una tarea determinada. Este experimento examinó dos técnicas de motivación para ver si mejoraba el rendimiento en aspectos específicos de una tarea. Los métodos probados fueron la autoconversación (decirse a uno mismo "puedo hacerlo mejor") y la imaginación positiva (imaginarse haciendo la tarea muy bien). Los participantes que utilizaron cualquiera de estas motivaciones rindieron mucho más que el grupo de control en todos los aspectos de la tarea.
Los resultados de esta investigación son muy apreciados por su gran tamaño y alcance, pues fueron más de 44.000 personas las que participaron en este estudio, una cifra asombrosa teniendo en cuenta que la mayoría de los experimentos psicológicos utilizan menos de 300 personas. Además, los participantes se dividieron en 12 grupos experimentales y un grupo de control, mientras que la mayoría de los estudios sólo tienen dos o tres grupos experimentales. Según el profesor Andrew Lane, director del estudio, "la ciencia nos dice que cuando pensamos en positivo, obtenemos resultados positivos".
Los resultados de esta investigación son muy apreciados por su gran tamaño y alcance, pues fueron más de 44.000 personas las que participaron en este estudio, una cifra asombrosa teniendo en cuenta que la mayoría de los experimentos psicológicos utilizan menos de 300 personas. Además, los participantes se dividieron en 12 grupos experimentales y un grupo de control, mientras que la mayoría de los estudios sólo tienen dos o tres grupos experimentales. Según el profesor Andrew Lane, director del estudio, "la ciencia nos dice que cuando pensamos en positivo, obtenemos resultados positivos".
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