5 Feb 2022
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A todo el mundo le gusta reírse, además, muchos estudios han demostrado que la risa es también excelente para la salud. La noticia que dio a conocer esto a la opinión pública hablaba del caso de Norman Cousins, un destacado escritor estadounidense. En 1964 le detectaron una rara enfermedad incapacitante y los expertos médicos le dijeron que no tenía prácticamente ninguna posibilidad de recuperación. Cousins decidió desarrollar su propio programa de curación que incluía dosis masivas de vitamina C y muchas horas de risa al día. Se hizo con una gran selección de las películas y programas de televisión más divertidos y los veía para aliviar su dolor. Cousins acabó recuperándose por completo, y esto ha dado lugar a numerosos experimentos que demuestran cómo la risa puede curar el cuerpo.
En el nivel más simple, la risa estimula la inhalación de más oxígeno, lo que hace que los pulmones y los músculos del corazón funcionen mejor. También nos da un impulso psicológico que reduce la ansiedad y ayuda a relajarnos. Uno de los descubrimientos más importantes es que la risa aumenta el flujo de las hormonas del bienestar del cuerpo: las endorfinas y la dopamina. Según el profesor Robin Dunbar, de la Universidad de Oxford "Las endorfinas ponen a punto el sistema inmunitario, por lo que provocar su liberación mediante la risa ayuda a recuperarse de las enfermedades y permite al cuerpo resistir las infecciones". A las empresas farmacéuticas no les gustará, pero la risa podría ahorrar mucho en las facturas de los hospitales".
En el nivel más simple, la risa estimula la inhalación de más oxígeno, lo que hace que los pulmones y los músculos del corazón funcionen mejor. También nos da un impulso psicológico que reduce la ansiedad y ayuda a relajarnos. Uno de los descubrimientos más importantes es que la risa aumenta el flujo de las hormonas del bienestar del cuerpo: las endorfinas y la dopamina. Según el profesor Robin Dunbar, de la Universidad de Oxford "Las endorfinas ponen a punto el sistema inmunitario, por lo que provocar su liberación mediante la risa ayuda a recuperarse de las enfermedades y permite al cuerpo resistir las infecciones". A las empresas farmacéuticas no les gustará, pero la risa podría ahorrar mucho en las facturas de los hospitales".
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