Eine neue Studie zeigt, dass häufige Gartenarbeit mit einem besseren Wohlbefinden und weniger Stress verbunden ist. Die britische Royal Horticultural Society befragte mehr als 6.000 Menschen, und die Ergebnisse zeigen deutlich, dass diejenigen, die regelmäßig Gartenarbeit verrichten, gesünder sind und weniger Stress haben. In Bezug auf den Stress kam die Studie zu folgendem Schluss: "Bei der Gartenarbeit wird unser Gehirn auf angenehme Weise von der Natur um uns herum beeinflusst. Das lenkt unsere Aufmerksamkeit von unserem Stress ab und reduziert negative Gefühle." Sie stellten auch fest, dass häufige Gartenarbeit eine wichtige körperliche Aktivität ist, die der allgemeinen Gesundheit zugute kommt. "Gartenarbeit ist wie mühelose Bewegung, die sich nicht anstrengend anfühlt, aber genauso viel Energie verbrauchen kann wie Radfahren oder Joggen. Die meisten Menschen geben an, dass sie zum Vergnügen im Garten arbeiten, was es zu einer hervorragenden Möglichkeit macht, gesund und glücklich zu bleiben.