Universitätskurse für Glück

Die Yale University (USA) ist bekannt für ihre akademische Exzellenz in einer breiten Palette von komplexen Themen wie organische Chemie, klassische Literatur, Wirtschaftstheorie usw. Der beliebteste Kurs an dieser berühmten Institution heißt jedoch "Psychologie und gutes Leben" - oder wie die Studenten es nennen: "Glück 101". Ein Viertel der Studenten der Universität hat sich in diesem Jahr für diesen Kurs eingeschrieben. Das sind fast 1.200 Studenten, was die größte Einschreibung für einen einzelnen Kurs in den 317 Jahren Geschichte von Yale ist!
Die Psychologieprofessorin Laurie Santos lehrt die Studenten, wie man ein erfüllteres und zufriedenstellenderes Leben führen kann. Ihr Unterricht konzentriert sich auf positive Psychologie, indem sie Gewohnheiten und Handlungen erkundet, die zu echtem Glück führen. Das Ziel des Kurses besteht nicht nur darin, zu lernen, was die psychologische Forschung über das Glücklichsein sagt, sondern auch diese Strategien in die Praxis umzusetzen. Die erste Hälfte des Kurses deckt falsche Vorstellungen über Glück auf und die lästigen Eigenschaften des Geistes, die uns dazu bringen, auf die Art und Weise zu denken, wie wir es tun. Die zweite Hälfte des Kurses konzentriert sich auf Aktivitäten, die nachgewiesenermaßen das Glück steigern, sowie Strategien zur Entwicklung besserer Gewohnheiten.
Dieser Kurs heißt "Die Wissenschaft des Wohlbefindens" und ist auch kostenlos online verfügbar unter: www.coursera.org