Musik lindert Schmerz und Stress

Für diejenigen, die gegen chronische Schmerzen kämpfen, kann das Hören ihrer Musikplaylist genauso effektiv sein wie das Greifen nach einer Flasche Schmerztabletten, und viel weniger invasiv. Musik wird seit der Antike als Heilmethode eingesetzt; selbst der griechische Philosoph Pythagoras schrieb, dass er Saiteninstrumente zur 'musikalischen Medizin' einsetzte. Die moderne Wissenschaft findet jetzt Beweise für die Kraft der Musik zur Entspannung, Stressabbau und Schmerzlinderung. Forscher analysierten Daten aus 73 randomisierten klinischen Studien zur Rolle der Musik bei chirurgischen Patienten, und die Ergebnisse wiesen deutlich auf die Heilkraft der Musik hin.
Die Studie ergab, dass das Hören von Musik den Patienten half, im Durchschnitt um zwei Punkte auf einer zehn Punkte umfassenden Schmerzskala zu sinken, was einem ähnlichen Linderungsniveau wie bei einer Schmerzmittel-Dosis entspricht. Neben der Schmerzreduktion fühlten die Patienten weniger Angst und mehr Zufriedenheit. Diese Vorteile traten sowohl bei Musik vor, während oder nach der Operation auf, und selbst die Musik, die während der Vollnarkose der Patienten gespielt wurde, war effektiv. Da Musik nicht invasiv, sicher, kostengünstig ist und von den meisten Menschen als angenehm empfunden wird, schlugen die Forscher vor, dass Krankenhäuser sie ihren Patienten routinemäßig als alternative 'Medizin' anbieten sollten.