Expansión de las energías alternativas en Francia
Francia se propone aumentar la generación de energía solar diez veces y duplicar la eólica en un plan para abastecer de electricidad a millones de hogares, equivalente a 10 reactores nucleares. A partir de julio de 2023, los estacionamientos con m... LEER MÁS
Publicado: 15/08/2023
El pensamiento positivo devuelve la memoria
Un estudio de la Universidad de Yale revela que mantener una actitud positiva en la vejez puede revertir el deterioro cognitivo leve (DCL), una forma común de pérdida de memoria. Aquellos con una mentalidad optimista eran menos propensos a desarro... LEER MÁS
Publicado: 15/08/2023
Smartphones que se convierten en microscopios
Unos investigadores han descubierto una forma barata de proporcionar microscopios potentes a los estudiantes de ciencias, y es que utilizando materiales de bajo coste, son capaces de convertir cámaras normales de smartphone en microscopios fluores... LEER MÁS
Publicado: 15/08/2023
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Healthy Life - La relajante técnica de respiración 4-7-8
Nuestra respiración es algo que podemos controlar y regular, por lo que es una herramienta útil para lograr un estado mental relajado y claro. Practicar ejercicios regulares de respiración consciente no sólo calma y estimula la mente, sino que tam... LEER MÁS
Publicado: 15/06/2019
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Los beneficios de seguir una dieta vegetariana
¿Por qué el vegetarianismo resulta tan atractivo? Algunas personas sólo quieren vivir una vida más larga y sana, mientras que otros han hecho el cambio debido a una oposición ética de comer animales. Cualquiera que sea la motivación, hay una gran ... LEER MÁS
Publicado: 15/04/2019
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Vida Sana: Un estilo de vida saludable
Todo el mundo sabe que las claves para un estilo de vida saludable son hacer ejercicio regularmente y comer bien… pero saberlo y hacerlo son dos cosas muy diferentes. El experto en alimentos Michael Pollan tiene una fórmula muy sencilla para alime... LEER MÁS
Publicado: 15/02/2019
Vida Sana: Para un sueño saludable
Uno de los factores más importantes para mantenerse saludable es conseguir suficiente sueño de calidad. El momento de dormir es el tiempo que el cuerpo usa para sanar, recargarse y recuperarse. Numerosos estudios demuestran que los beneficios de u... LEER MÁS
Publicado: 15/10/2018
Los beneficios del Yoga
El Yoga fue introducido en Occidente hace ya muchas décadas, aunque es tan solo en los últimos 15 años que se ha disparado su popularidad. Esta antigua práctica védica de cuerpo, mente y espíritu ofrece beneficios a muchos niveles a quienes lo pra... LEER MÁS
Publicado: 15/04/2018
Razones para elegir alimentos orgánicos
Una de las principales razones por las que los alimentos orgánicos son una opción saludable es que no contienen fungicidas, herbicidas ni insecticidas. Estos productos químicos nocivos son ampliamente utilizados en la agricultura convencional y de... LEER MÁS
Publicado: 15/02/2018
Té Verde
Beber té verde ofrece beneficios que van desde favorecer la salud del corazón, el hígado y el cerebro, hasta mejorar tu piel y posiblemente incluso reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Está cargado de micronutrientes, y los úl... LEER MÁS
Publicado: 15/12/2017
Beneficios del aceite de coco
El aceite de coco y el coco rallado son ingredientes importantes para una salud óptima y para tu bienestar. El aceite de coco está compuesto sobre todo de triglicéridos de cadena media (TCMs) que no son almacenados en forma de grasa, como lo son o... LEER MÁS
Publicado: 15/10/2017
Beber suficiente agua
Tu cuerpo es alrededor de un 70% agua, así que beber suficiente agua pura y limpia es esencial para una salud óptima, sobre todo en estos días de calor veraniego. Cuánto necesitas beber cada día dependerá de tu edad, del nivel de actividad, del cl... LEER MÁS
Publicado: 15/08/2017