Die Ärzte auf den Shetlandinseln in Schottland können ihren Patienten jetzt Naturausflüge verschreiben, was anscheinend das erste Programm dieser Art im Vereinigten Königreich ist. Das Programm, das im Oktober 2018 eingeführt wurde, zielt darauf ab, den Blutdruck und die Angst zu reduzieren sowie das Glück bei Menschen mit Diabetes, Herzerkrankungen, Stress und anderen Leiden zu steigern. Im Rahmen der Therapie erhalten die Patienten eine ausführliche Broschüre mit inspirierenden und unterhaltsamen Naturaktivitäten. Dazu gehören das Gestalten von Kunstwerken am Strand mit natürlichen Materialien, das Ausleihen eines Hundes für einen Spaziergang, das Gespräch mit einem Pony, das Füttern von Vögeln oder das Bestaunen einer Wolke.

Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass Zeit in der Natur äußerst vorteilhaft für die geistige und körperliche Gesundheit ist. Sie führt nicht nur zu einer Verringerung der Aktivität im Gehirn, die mit Depressionen verbunden ist, sondern senkt auch den Blutdruck, die Angst, die Symptome von ADHS und Aggressivität. Darüber hinaus stärkt sie das Immunsystem erheblich, hilft bei der Schmerzkontrolle und steigert das Wohlbefinden.