La música como medicina

Hace tiempo que se cree que la música tiene un poder curativo, y los últimos estudios en neurociencia e imágenes cerebrales lo están demostrando. Las investigaciones demuestran que escuchar música positiva reduce la ansiedad, la depresión y el dolor. También puede mejorar funciones cognitivas como la memoria, el aprendizaje, la concentración y los efectos del envejecimiento. Otros estudios confirman que tocar y cantar música animada con otras personas aumenta los sentimientos de conexión, confianza y vínculo social. La única salvedad es que para que la música produzca todos estos maravillosos efectos debe tener una melodía coherente, y es que los escáneres cerebrales muestran que las canciones discordantes (como el rock ácido y el punk) tienen un efecto negativo en las partes del cerebro relacionadas con el estado de ánimo, el estrés y el bienestar. Lo mismo ocurre con las canciones con letras negativas, como en las canciones de rap misóginas. Esto tiene sentido porque la música tiene una estructura matemática que estimula todo el cerebro, así que si la música es melódica y animada, estimulará naturalmente ese mismo tipo de energía en tu cerebro y cuerpo. No importa si escuchas a Vivaldi o a los Beatles, siempre que la música sea hermosa y positiva.